¿Por qué nadie me lo dijo antes?
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Traducción de Montserrat Asensio. «Aunque la mayoría de las herramientas que presento en el libro se enseñan en terapia, no son capacidades terapéuticas, sino capacidades para la vida diaria. Son herramientas que nos pueden ayudar a todos y cada uno de nosotros a gestionar momentos difíciles y a prosperar.
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Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La doctora Julie Smith ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor.
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Detalles del ebook. Diana Editorial. Fecha de lanzamiento: 15 de junio de 2022. ISBN: 9788411190275. Idioma: Español. Opciones de descarga: EPUB 2 (Adobe DRM) Puedes leer este artículo con cualquiera de las siguientes aplicaciones y dispositivos Kobo: ORDENADORES. eREADERS.
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Language : Spanish. Paperback : 352 pages. ISBN-10 : 6070791525. ISBN-13 : 978-6070791529. Item Weight : 10.6 ounces. Dimensions : 6 x 1 x 9 inches. Best Sellers Rank: #390,800 in Books ( See Top 100 in Books) #880 in Popular Psychology Personality Study.
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botón de los «cinco minutos más» y me vuelvo a dormir. Me due le la cabeza y estoy irritada. Vuelvo a apretar el botón que me da cinco minutos más. Si no nos levantamos pronto, los niños llega rán tarde a clase. Me tengo que preparar para la reunión. Cierro los ojos y veo la lista de tareas pendientes que me espera en el es
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